Óleo essencial para ansiedade

São muitos os benefícios que os óleos essenciais proporcionam para o bem-estar físico e mental. A eficácia do óleo essencial para ansiedade dōTERRA que auxilia no equilíbrio emocional. Como usar óleo essencial para ansiedade? Para atuar no combate da ansiedade, o uso aromático é bastante recomendado e pode ser feito usando o difusor para óleos essenciais. Há três formas de utilização dos óleos essenciais: tópico, aromático e interno.

A ansiedade é marcada pela preocupação excessiva ou constante de que algo negativo, nervosismo e medo intenso, e que prejudica bastante a qualidade de vida das pessoas. De acordo com Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 260 milhões de pessoas sofrem de algum transtorno de ansiedade no mundo. Além de tratamentos convencionais, há também opções naturais como o óleo essencial para ansiedade. Técnicas de relaxamento, meditação, atividade física e outras práticas podem complementar o tratamento.

O que é um óleo essencial?

Se você já sentiu o perfume de uma rosa, já experimentou as qualidades aromáticas dos óleos essenciais. Esses compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural são encontrados nas sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes das plantas e podem ter, ao mesmo tempo, fragrâncias agradáveis e potentes. Os óleos essenciais dão às plantas seus aromas distintos, além de oferecer-lhes proteção e desempenhar um papel importante em sua polinização. Além dos benefícios intrínsecos às plantas e sua doce fragrância, os óleos essenciais têm sido usados, há muito tempo, no preparo de alimentos, em tratamentos de beleza e nas práticas e cuidados de bem-estar.Mas o que é um composto aromático volátil exatamente? Em suma, esses compostos são pequenas moléculas orgânicas que tendem a mudar, rapidamente, do seu estado sólido ou líquido para o estado gasoso quando estão à temperatura ambiente. Assim, eles são chamados voláteis porque mudam de estado rapidamente.